كامالا هاريس “مؤهلة للترشح مرة أخرى وكان بإمكانها التغلب على ترامب”: بايدن
وخسرت هاريس أمام ترامب في الانتخابات الرئاسية في الخامس من تشرين الثاني/نوفمبر. ولم تعلن هاريس عن خططها المستقبلية بعد. أيد الرئيس الأمريكي المنتهية ولايته جو بايدن الترشح المحتمل لنائبة الرئيس كامالا هاريس لمنصب الرئاسة 2028 الترشيح الديمقراطي للرئاسةمؤكدة أنها “مؤهلة” رغم هزيمتها الكبيرة أمام الرئيس المنتخب دونالد ترامب.وفي ليلة الجمعة، المزيد
التحديات النفسية وطرق التغلب عليها
الاكتئاب: التحديات النفسية وطرق التغلب عليها، يُعتبر الاكتئاب واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا وتأثيرًا في العالم، حيث يمكن أن يؤثر على جودة الحياة والعمل والعلاقات الشخصية بشكل كبير. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على أسباب الاكتئاب وكيفية علاجه: أسباب الاكتئاب: 1. العوامل الوراثية: يُعتقد أن الوراثة لها دور في المزيد
كيفية التغلب على الخوف ليلاً والتخلص من التفكير قبل النوم
كيفية التغلب على الخوف ليلاً والتخلص من التفكير قبل النوم تجتاحنا أحيانًا مشاعر الخوف والقلق، مما يؤثر على جودة نومنا، ويشعرنا بالأرق وتغير المزاج والحالة النفسية، ويرجع ذلك لعدد من العوامل الخارجية والداخلية، وفيما يلي سوف نعرض كيفية التغلب على هذه المشاعر وتحسين جودة النوم بخطوات بسيطة. أسباب الخوف ليلًا المزيد