الاستحمام بالماء البارد مفيد لصحتك أم لا؟
أظهرت الدراسات أنّ حمامات الثلج يمكن أن تساهم بتعافي العضلات وتخفيف التوتر. لكنّ الخبراء يبحثون في ما إذا كان الحمام البارد يحقق النتيجة عينها أيضًا. وفي العلاج البارد الغامر، يتعرّض نظام القلب والأوعية الدموية لصدمة، لفترة وجيزة، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.. هذا الأمر يُحسّن تدفق المزيد
نشط عقلك.. جسمي مليء بالثقوب ولكنني بالرغم من ذلك أستطيع الاحتفاظ بالماء داخلي فمن أنا؟
الخميس ، 31 أغسطس 2023 الساعة 12:09 (أحداث نت/نغم سامي ) إن الاهتمام بممارسة الألغاز اللفظية والخدع البصرية لابد أن يعطى اهتماما لا يقل عن الاهتمام بالتمارين الرياضية التي يحرص عليها الكثير. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: جنسية الفنانة شمس البارودي الحقيقية ستصدمكم.. ليست مصرية ولا لبنانية!! المزيد
نشط عقلك.. شيء حافل بالثقوب ولكنه يحتفظ بالماء فماهو؟
الثلاثاء ، 22 أغسطس 2023 الساعة 10:15 (أحداث نت/ نغم سامي ) يحرص الكثير على وضع نمط ثابت من التفكير التحليلي لحل الأزمات من المنزل وغيرها، فيأتي الحديث هنا عن ممارسة الرياضة والألغاز اللفظية. وقد يلجأ إليها بعض الأساتذة والأخصائيين النفسيين من أجل تدريب بعض الطلاب عليها لتوسيع المدارك العقلية المزيد