مضاعفاته

انتشرت في الآونة الأخيرة أنظمة غذائية حظيت بشعبية واسعة بين الشباب والفتيات بسبب نجاحها في خسارة الوزن بشكل أسرع، ومن بينها أنظمة تعتمد على تناول كمية كبيرة من نوعيات طعام محددة، والإمتناع عن أطعمة أخرى. مخاطر ريجيم الماء وهناك أنظمة غذائية تعتمد على زيادة تناول الدهون مع تقليل النشويات إلى أقل المزيد