تختلف الآراء بين العلوم والدراسات حول أفضل وقتٍ لممارسة التمارين، إلا أنّ الأمر المتفق عليه هو أهمية ممارسة الرياضة، بغضّ…
أكمل القراءة »الدهون
حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من خطورة الدهون المتحولة على صحة القلب، حيث تعزز هذه الدهون ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار LDL…
أكمل القراءة »تعد فوائد الكمون المذهلة واسعة النطاق، ومن بينها قدرته على تسريع عملية فقدان الدهون في الجسم. ولم يقتصر استخدام الكمون…
أكمل القراءة »تحظى الحفاظ على الصحة بأهمية كبيرة في حياة الفرد، ويلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في تحقيق هذا الهدف. إذا كنت…
أكمل القراءة »أضرار تناول الزيوت المهدرجة: تحذيرات حول استخدام الدهون المعدلة، تعتبر الزيوت المهدرجة، أو ما يُعرف بالزيوت المعدلة جزئيًا، من العناصر…
أكمل القراءة »الجمعة ، 01 ديسمبر 2023 الساعة 05:00 (أحداث نت/ بسمة أحمد) تعاني الكثير من ربات البيوت من بقايا الدهون بسبب…
أكمل القراءة »بطريقة بسيطة وفائدة عظيمة منوعات الإثنين 20/نوفمبر/2023 – 12:38 ص 11/20/2023 12:38:41 AM يعتبر البقدونس أحد الأعشاب العطرية الشهيرة، ولكن…
أكمل القراءة »الشاي الأخضر يعتبر أحد أكثر المشروبات المفيدة لصحة الإنسان على كوكب الأرض، حيث يحتوي على العديد من الفوائد المحتملة.قد يساعد…
أكمل القراءة »اكتشف باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية الطريقة التي تتفاعل بها جزيئات خلايا الدم الحمراء مع البيضاء المسماة البلاعم لتقليل الالتهاب…
أكمل القراءة »يجب أن تشتمل النظم الغذائية المتوازنة على العديد من المغذيات الكبيرة، مع اعتبار البروتين أحد أهم العناصر الغذائية التي يجب…
أكمل القراءة »