تحرص الفنانة ياسمين عبد العزيز علي مشاركة جمهورها ومتابعيها، عبر حسابها الشخصي علي موقع انستجرام، أحدث ظهور لها. أحدث ظهور…
أكمل القراءة »التمارين
تحظى الحياة النشيطة بأهمية كبيرة في الحفاظ على صحة العقل والجسم. يُظهر البحث العلمي أن ممارسة التمارين البسيطة يمكن أن…
أكمل القراءة »إن أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض كوفيد-19 الطويل الأمد هو الميل إلى ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، ما يؤدي إلى تفاقم…
أكمل القراءة »يُظهر البحث العلمي فعاليتها في اللياقة يعتبر ممارسة الرياضة بانتظام جزءًا أساسيًا من أسلوب حياة صحي للجميع، ولكن يُشدد بشكل…
أكمل القراءة »