تجنب الدهون الضارة واعتماد نظام غذائي متوازن
تحظى الحفاظ على الصحة بأهمية كبيرة في حياة الفرد، ويلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في تحقيق هذا الهدف. إذا كنت تسعى إلى الحفاظ على وزن صحي وتعزيز اللياقة البدنية، يعتبر تجنب الدهون الضارة واعتماد نظام غذائي متوازن أمرًا حاسمًا. في هذا الموضوع، سنستكشف فنون الحفاظ على الصحة من خلال تفادي المزيد
أتمنى تغيير نظام الدوري المصري لموسم واحد
تحدث عامر حسين عضو مجلس إدارة اتحاد الكرة، عن مواعيد مباريات الدوري المصري المتبقية التي تم اعلانها حتى نهاية الموسم الحالي. وقال عامر حسين، في تصريحات تليفزيونية: “أتمنى تغيير شكل الدوري لموسم واحد كمرحلة انتقالية ولم نستطع حسم موعد نهاية الدوري ، ولو كل الفرق المصرية المشاركة في البطولات الإفريقية، المزيد
نظام غذائي لعلاج مشاكل متلازمة القولون العصبي
يبحث الكثير من المصابين بـ متلازمة القولون العصبي عن نظام غذائي يساعد في معالجة هذه الحالة، بهدف تجنب تكرار آلام القولون الناتجة عن تناول أطعمة غير مناسبة. يهدف هذا النظام الغذائي إلى تحسين صحة القولون، وتعزيز كفاءة الجهاز الهضمي بشكل عام. يقدم موقع “لحظات نيوز” نظام غذائي صحي مخصص للقولون، المزيد
رسميًا|حل مشكلة تعطل نظام نور التعليمي في السعودية
قدمت وزارة التعليم السعودية حلولًا رسمية لمشكلات تعطل نظام نور التعليمي الذي يعد أهم أنظمة التعليم عن بعد داخل المملكة العربية السعودية. جاء ذلك بعد تلقي وزارة التعليم السعودية شكاوى عديدة من أولياء الأمور والطلاب بأن نظام نور التعليمي “لا يعمل” بسبب عطل تقني. اقرأ أيضًا.. موعد انطلاق امتحانات أبنائنا المزيد
إسرائيل تُطبق نظام الفصل العنصري بحق الفلسطينيين
قال ممثل جنوب إفريقيا أمام محكمة العدل الدولية، إنّه يجب تفكيك المستوطنات الإسرائيلية وتنفيذ حل الدولتين، لافتا إلى أنّ قوات الاحتلال الإسرائيلي نفذت إبادة جماعية ضد الشعب الفلسطيني، وتُطبق نظام الفصل العنصري بحق الفلسطينيين. وأضاف بحسب نبأ عاجل نقلته قناة القاهرة الإخبارية، أنّ الاحتلال الإسرائيلي يواصل انتهاك القوانين الدولية من المزيد
برقم الهوية.. خطوات دخول موقع نظام نور 1445 للاستعلام عن نتائج الطلاب الفصل الدراسي الثاني
تم تطوير نظام نور لتوفير وسيلة سهلة وبسيطة للاطلاع على النتائج الأكاديمية والاستعلام عنها. يمكن للمستخدمين الوصول إلى النتائج واستعراضها دون الحاجة إلى كلمة مرور، حيث يتيح النظام الوصول إلى جميع الخدمات والمعلومات المرتبطة بالحساب. خطوات الدخول علي نظم نور للدخول إلى نظام نور والاطلاع على النتائج، يمكن اتباع الخطوات المزيد
نتائج الطلاب نظام نور 1445 noor.moe.gov.sa للفصل الدراسي الثاني “تعرف على تفاصيل”
نتائج الطلاب نظام نور 1445 noor.moe.gov.sa للفصل الدراسي الثاني “تعرف على تفاصيل”، تم الإعلان عن نتائج طلاب نظام نور للعام الدراسي 1445هـ، مما يثير اهتمام الطلاب وأولياء الأمور في معرفة كيفية الاطلاع على النتائج عبر النظام الإلكتروني للتعليم، تقدم وزارة التعليم هذه الخدمة الإلكترونية لجميع مستخدمي نظام نور، بما في المزيد
اعرف نظام التقديم في شقق الاسكان الاجتماعي 2024 “الإعلان التكميلي”
اعرف نظام التقديم في شقق الاسكان الاجتماعي 2024 “الإعلان التكميلي”، أعلنت الحكومة المصرية عن فتح باب التقديم لشقق الإسكان الاجتماعي لعام 2024، ضمن الإعلان التكميلي للحصول على وحدات سكنية في إطار مبادرة “سكن لكل المصريين”، لاقت هذه المبادرة استجابة إيجابية كبيرة من قبل المواطنين، الذين بدأوا يتساءلون عن موعد استلام المزيد
نظام إلكتروني لاستخراج شهادة الإعفاء المصغرة من إدارة التجنيد والتعبئة
تعد إدارة التجنيد والتعبئة من الجهات الحكومية التي تولي اهتمامًا خاصًا بضمان سير الإجراءات الخاصة بالتجنيد بشكل فعّال وفعَّال. في هذا السياق، قامت الإدارة بتوفير نظام إلكتروني يُيسر على المواطنين استخراج شهادة الإعفاء المصغرة بكل يسر وسهولة. يمكن استخراج شهادة الإعفاء من التجنيد عبر موقع التجنيد والتعبئة، بخطوات سهلة، وهي: المزيد
«المطورون العرب» تتعاقد مع «SAP العالمية» لتطوير نظام التخطيط والتشغيل وإدارة الموارد
فى إطار خطة التحول الرقمى.. أعلنت شركة المطورون العرب القابضة عن تعاقدها مع شركة SAP- المتخصصة عالميًا فى مجال إصدار البرمجيات الإدارية والحلول التكنولوجية للمؤسسات لتطوير نظام رقمى متكامل لجميع إدارات الشركة، لزيادة الفاعلية والكفاءة فى منظومة التشغيل بوجه عام بما يحقق الاستدامة الرقمية للمجموعة. يأتى ذلك فى إطار استراتيجية شركة المزيد