ازاي تعيش حياة صحية؟.. خطوات نظام غذائي سليم 100%

كيفية عمل نظام غذائيّ صحيّ المحافظة على سلامة الجسم كيفية عمل نظام غذائيّ صحيّ المحافظة على سلامة الجسم  خطوات نظام غذائي سليم يمكن من خلال اتّباع نظام غذائيّ صحيّ المحافظة على سلامة الجسم، ومستويات الطاقة فيه، ولا يعني بالضرورة أنّ تناول الأكل الصحيّ سوف يفقد الشخص الشعور بلذّة الطعام، أو المزيد

إصابة 4 أشخاص من أسرة واحدة بتسمم غذائي في بنها

أصيب 4 أشخاص من أسرة واحدة بتسمم غذائي في قرية كفر طحلة التابعة لمدينة بنها بمحافظة القليوبية، وجرى نقل المصابين إلى مستشفى بنها الجامعي للعلاج واتخاذ اللازم وحُرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القليوبية، إخطارًا من شرطة النجدة يفيد وقوع 4 حالات تسمم غذائي المزيد

نظام غذائي سحري لشيخوخة العقل

كشفت نتائج دراسة جديدة، من خلال الجمع بين فحوصات الدماغ وبيانات ما نتناوله من غذاء، أن ملفًا غذائيًا يتم اتباعه في إطار نظام شائع لإنقاص الوزن يكبح شيخوخة الدماغ، بالإضافة إلى فوائد أخرى متعددة. مؤشرات حيوية للمغذياتوبحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Nature Aging، أجرى باحثون من المزيد

الخضار الصحي الذي يجب تضمينه في نظام غذائي الأطفال

فوائد الجزر: الخضار الصحي الذي يجب تضمينه في نظام غذائي الأطفال، يُعتبر الجزر واحدًا من الخضراوات الصحية والمغذية التي ينبغي تضمينها في نظام غذائي الأطفال، فهو يحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة الجسم وتساهم في نموهم الصحيح. دعونا نتعرف على بعض الفوائد الرئيسية لتناول الجزر: المزيد

تجنب الدهون الضارة واعتماد نظام غذائي متوازن

تحظى الحفاظ على الصحة بأهمية كبيرة في حياة الفرد، ويلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في تحقيق هذا الهدف. إذا كنت تسعى إلى الحفاظ على وزن صحي وتعزيز اللياقة البدنية، يعتبر تجنب الدهون الضارة واعتماد نظام غذائي متوازن أمرًا حاسمًا. في هذا الموضوع، سنستكشف فنون الحفاظ على الصحة من خلال تفادي المزيد

نظام غذائي لعلاج مشاكل متلازمة القولون العصبي

يبحث الكثير من المصابين بـ متلازمة القولون العصبي عن نظام غذائي يساعد في معالجة هذه الحالة، بهدف تجنب تكرار آلام القولون الناتجة عن تناول أطعمة غير مناسبة. يهدف هذا النظام الغذائي إلى تحسين صحة القولون، وتعزيز كفاءة الجهاز الهضمي بشكل عام. يقدم موقع “لحظات نيوز” نظام غذائي صحي مخصص للقولون، المزيد

فوائد الفول المدمس.. كنز غذائي لصحة أفضل

فوائد الفول المدمس.. كنز غذائي لصحة أفضل الفول المدمس.. كنز غذائي لصحة أفضليُعد الفول المدمس من الأطباق العربية الأصيلة التي تُعرف بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تُعزز صحة الجسم وتُحافظ على وظائفه الحيوية. إليك بعض فوائد الفول المدمس للصحة: فوائد الفول المدمس.. المزيد

إصابة 6 طالبات جامعيات بتسمم غذائي في بني سويف

أصيبت 6 طالبات باشتباه تسمم غذائي، داخل مسكنهن بمدينة بني سويف، وجرى نقلهن بسيارات الإسعاف إلى المستشفى لتلقي الإسعافات الأولية اللازمة.   تلقت مديرية أمن بني سويف، إخطارا من غرفة عمليات شرطة النجدة، بوصول “أسماء ص.ا”، 19 عامًا، و”نورهان.ج.ع” 19 عامًا، و”مروة.ج.ز” 18 عامًا، و”إيمان.م.س”، 18 عامًا، و”أروى.م.س”، 19 عامًا، المزيد

تعرف عليه ولن تندم.. نظام غذائي خارق اتبعته شاكيرا وحافظ على جمالها ورشاقتها رغم أنها في هذا العمر!!

السبت ، 28 اكتوبر 2023 الساعة 03:15 (أحداث نت / رانيا الأحمدي) المطربة العالمية شاكيرا، تتميز بجسم وقوام مثالي ورشيق، فهي واحدة من أيقونات الرشاقة في العالم حتى مع إنجاب أطفال، وحافظت على جسمها طوال مشوارها الفني ومسيرتها الناجحة. وأصبحت مشهورة بغنائها وصوتها وحركتها المذهلة،  فهي تحب الطبيعية وتتبع نظام غذائي يجعلها تحافظ المزيد

إصابة 4 أطفال من أسرة واحدة باشتباه تسمم غذائي فى بنى سويف

أصيب 4 أطفال من أسرة واحدة، اليوم الجمعة، باشتباه تسمم غذائي عقب تناول طعام فاسد بقرية دشاشة التابعة لمركز سمسطا جنوب محافظة بنى سويف، وتم نقلهم إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم وإجراء كافة الفحوصات الطبية اللازمة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن بني سويف، إخطاراً من شرطة النجدة يفيد المزيد