هوس الهواتف المحمولة يهدد صحة المراهقين النفسية

كشفت دراسة بريطانية جديدة، أن هوس المراهقين المتزايد بـ الهواتف الذكية يمكن يضر بصحتهم النفسية.

وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، توصل الخبراء إلى أن المراهقين الذين يبلغون عن وجود علاقة إشكالية مع هواتفهم الذكية قد يكونون أكثر عرضة بـ 3 مرات للقلق أو الاكتئاب أو المعاناة من الأرق.

وقال خبراء من معهد الطب النفسي وعلم النفس وعلم الأعصاب في كينجز كوليدج لندن إن حوالي واحد من كل خمسة مراهقين أكبر سناً يعانون من “استخدام الهواتف الذكية”، ويطالب الكثير منهم بالمساعدة للحد من استخدامهم للهواتف الذكية.

وأفاد ما يقرب من نصف المراهقين الذين قالوا إنهم متعلقون بهواتفهم الذكية ويعانون أيضًا من أعراض القلق، حتى أن عددًا أكبر من ذلك قالوا إنهم يعانون من أعراض الاكتئاب.

ووفقًا للخبراء، يمكن لبعض الإجراءات الوقائية مثل إيقاف تشغيل الإشعارات في تطبيقات معينة، وإبقاء الهواتف الذكية خارج غرفة النوم، والحد من وقت التعرض للهواتف من خلال وضعها على نمط “عدم الإزعاج” أو “الطيران”، الحد من الاستخدام المفرط للهاتف المحمول.

واقترح الباحثون أن الآباء، الذين يحصل أبناؤهم على الهواتف الذكية لأول مرة، يمكنهم أيضًا تقديم يد المساعدة لأبنائهم قبل فوات الآوان من خلال شرح الروابط المحتملة للاستخدام المفرط التي سلطت عليها الدراسة الجديدة.

إدمان الهواتف المحمولة 

على الرغم من أن العديد من الآباء يشيرون بشكل عام إلى الاستخدام المفرط للهواتف الذكية من قبل أطفالهم باعتباره “إدمانًا”، إلا أن الأكاديميين قالوا إنهم اختاروا عدم استخدام هذه العبارة لأنها مصطلح سريري.

يُعرَّف فقدان السيطرة على الاستخدام بأنه “فقدان ذاتي للسيطرة على الاستخدام”. على سبيل المثال، الانشغال وإهمال المسؤوليات أو الأنشطة الهامة لصالح استخدام الهاتف الذكي. 

وتضمنت الدراسة الجديدة دراستين منفصلتين، الأولى، التي نشرت في مجلة Acta Paediatrica، فحصت بيانات عن تلاميذ تتراوح أعمارهم بين 16 و18 عاما في خمس مدارس في مختلف أنحاء لندن ومنطقة إيست ميدلاندز وجنوب غرب إنجلترا.

شارك في الدراسة حوالي 657 مراهقًا، وتبين أن 19 بالمائة منهم يعانون من اضطراب الشخصية الحدية.

من بين 123 مراهقًا أبلغوا عن إصابتهم بمتلازمة ما قبل المدرسة، أفاد حوالي 43% منهم أنهم يعانون من أعراض القلق، وهذا مقارنة بربع المراهقين (25%) الذين لا يعانون من متلازمة ما قبل المدرسة.