التين من الفواكة التي تمتاز بمذاقها الحلو، ويمكن تناوله بعدة طرق إما طازج أو مجفف أو شراب، ويعتبر التين من الثمار التي لها دور كبير في علاج العديد من الأمراض مثل مرض السكري وأمراض الكبد والتنفسي، إلا أن أوراقه لا تقل أهميه عنه، فلها دور كبير في خسارة الوزن والتخلص مع العديد من الأمراض، نقدم لك أبرزها في السطور التالية.
أهم فوائد مغلي ورق التين
تنحيف الجسم
تلجأ بعض مريضات السمنة إلى تناول بعض المشروبات العشبية الدافئة التي تساهم في حرق الدهون المتراكمة بالجسم، ومن المعروف أن الشاي المصنوع من مغلي ورق التين مفيد في التنحيف لأنه يعمل على تعزيز الشعور بالشبع.
الحماية من الإصابة بالإمساك
وذلك لأن ورق التين يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وهذا الأمر ينعكس إيجابياً على الأمعاء، وبالتالي يحمي من الإصابة بالإمساك.
زيادة حركة الأمعاء
يحتوي ورق التين على الفيتامينات والألياف التي تساعد في بناء عملية حركة الأمعاء وإعادة هيكلتها وتعمل على تنظيمها، لذلك ينصح الأطباء بدوام تناول مغلي أوراق التين.
خسارة الوزن
تعتبر أوراق التين مفيدة جداً لحرق الدهون في الجسم وذلك لأنها تسهّل من حركة الأمعاء وتعمل على زيادة عملية الأيض.
التقليل من مستويات الكولسترول المرتفعة
يوجد في أوراق التين مادة تسمى بالبكتين وهي من الألياف الغذائية الذائبة بالماء، والتي بدورها تساعد في التخلص من الكوليسترول المرتفع.
فوائد آخرى لمغلي ورق التين
-يقلّل مغلي ورق التين من الرغبة في تناول الطعام.
-يساعد تناول مغلي ورق التين على الريق يوميًا، في خسارة الوزن الزائد بشكل سريع، وخاصة في منطقة البطن.
-يحتوي ورق التين على نسبة عالية من الألياف الغذائية، لذا فإن تناول 2 كوب يوميًا من مغلي ورق التين، يساعد على التنحيف بشكل سريع.
-من فوائد مغلي ورق التين، أنه يساعد على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد في تحسين عملية الهضم، وبالتالي تخسيس الوزن بشكل مثالي.
-كما يساعد في التقليل من الرغبة في تناول الكثير من الطعام خلال اليوم.
– يساعد تناول مغلي ورق التين في التقليل من نسبة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، وبالتالي فقدان الوزن الزائد.
اكتشاف المزيد من موقع نايفكو
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.