أن

“محرج أن أطلب منكم الدعاء لكنني في أمس الحاجة إليه”.. وائل الدحدوح يبدأ رحلته العلاجية في ألمانيا ويوجه رسالة لمتابعيه عاجل- وائل الدحدوح يبدأ رحلته العلاجية في ألمانيا ويطلب من متابعيه الدعاء.. ناشد مراسل الجزيرة في غزة “وائل الدحدوح” متابعيه على منصة انستغرام بالدعاء له ولأهل غزة وفلسطين. حيث سيبدا المزيد

صرح المتحدث باسم مجلس الأمن القومي الأمريكي، جون كيربي، بأن الولايات المتحدة لا تعرف كيف سترد روسيا على الهجوم الأوكراني على مقاطعة كورسك. وقال كيربي خلال مؤتمر صحفي، يوم الخميس، تعليقا على رد فعل موسكو على الهجوم الأوكراني على مقاطعة كورسك: “من الصعب أن نقول… يصعب علينا أن نقول بالتأكيد المزيد

قال غازي العريضي، وزير الإعلام اللبناني السابق، إنه بمجرد أن نقول إن حزب الله هدد بالرد، يعني أن المعتدي هو نتنياهو وإسرائيل، وإذا استمعنا إلى كلام الرئيس بايدن الليلة لفهمنا بكل وضوح أن الذي يأخذ المنطقة إلى التصعيد وإلى التوتر وإلى انفجار كبير بطريقة أو بأخرى هو نتنياهو عندما أبلغه المزيد

“في عز الفجر”.. خلال هذه اليلة الفائتة، ورد بيان عاجل حول قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مخيم العين بمدينة نابلس في الضفة الغربية، حاصر بناية سكنية، بعدما اقتحمت واد السمن جنوب الخليل وبلدة بيت أمر شمالها، وذالك كلَّه في غضون ساعات قلائل، لكنَّها الجحيم  في كلٍّ ثانية وكل حِسبة زمنية على المزيد

يمكن الاعتماد على نظام غذائي متوسطي، حيث يركز هذا النظام الغذائي على الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات، والبذور، مع استهلاك معتدل للأسماك والدواجن ومنتجات الألبان، وتناول كميات محدودة من اللحوم الحمراء والحلويات، وهو غني بمضادات الأكسدة والدهون الصحية التي تدعم صحة الدماغ. تناول الدهون الصحية، هذه الدهون مهمة جدًا المزيد