وتقليل

  تفقد اللواء هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، اليوم الأربعاء، مزرعة الدواجن بعرب مطير في مركز أبنوب، وذلك في إطار خطة تطوير مشروعات المحافظة وتنمية الموارد الذاتية وتعظيم الاستفادة منها. رافقه خلال الجولة خالد عبد الرؤوف، رئيس مركز أبنوب، ويسري كامل، مدير إدارة المتابعة الميدانية. بدأ المحافظ جولته بإدارة المزرعة، المزيد

يُعتبر الضغط ظاهرة شائعة في حياة اليومية، وهو عبارة عن رد فعل طبيعي للجسم على التحديات والضغوط النفسية والبدنية. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الضغط المفرط إلى تأثيرات سلبية على الصحة العامة والعافية النفسية. لذلك، من الضروري تعلم كيفية التحكم في مستويات الضغط وتقليل تأثيره السلبي على الصحة العامة. فيما المزيد