منعًا للسمنة.. أطعمة صحية تمد جسمك بالبروتين وتعزز خسارة الوزن
فقدان الوزن رحلة تتطلب الكثير من العوامل المتكاملة، بما في ذلك التغذية الجيدة وممارسة الأنشطة البدنية بانتظام، ومن بين العناصر الغذائية التي تلعب دوراً حاسماً في هذه الرحلة، يبرز البروتين بفوائده المتعددة، حيث يعزز شعورك بالشبع ويمنح جسمك الطاقة والحيوية اللازمة. أطعمة غنية بالبروتين ووفقًا لما ذكره موقع “hindustantimes” هناك المزيد
الداخلية تمد جسور الرحمة مع المواطنين
أشاد الإعلامي محمد موسى، بجهود وزارة الداخلية في دعم الأسر المصرية في المناطق الأكثر احتياجًا وكذا المرأة المعيلة وذلك من خلال توزيع مساعدات عينية بعدة محافظات بهدف توفير حياة كريمة للمواطنين. توزيع مساعدات عينية وثمن محمد موسى خلال تقديم برنامج “خط أحمر” على قناة الحدث اليوم، المجهودات التي تقدمها وزارة المزيد
روسيا تمد أوروبا يوميا بـ 42 مليون م3 من
قال متحدث باسم شركة الغاز الروسية جازبروم، إن حجم إمدادات الغاز الروسي إلى أوروبا عبر أوكرانيا يبلغ 42 مليون متر مكعب يوميا. وأكد المتحدث وفق ما نقلته وكالة أنباء تاس الروسية، مواصلة جازبروم إمداد الغاز الروسي عبر الأراضي الأوكرانية عبر محطة ضخ الغاز سودجا بالكمية التي وافقت عليها أوكرانيا وهو المزيد