الخضار

فوائد الجزر: الخضار الصحي الذي يجب تضمينه في نظام غذائي الأطفال، يُعتبر الجزر واحدًا من الخضراوات الصحية والمغذية التي ينبغي تضمينها في نظام غذائي الأطفال، فهو يحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة الجسم وتساهم في نموهم الصحيح. دعونا نتعرف على بعض الفوائد الرئيسية لتناول الجزر: المزيد

جلاش الخضار هو طبق شهي وشعبي في المطبخ الشرق أوسطي، وهو يتكون من طبقات رقيقة من العجين المشبع بالزبدة ومحشوة بخليط من الخضار المفرومة والتوابل. إليك طريقة تحضير جلاش الخضار: المكونات:– 1 عبوة من ورق الجلاش (تتوفر في السوبرماركت)– 2 ملاعق زبدة ذائبة– 1 بصل متوسط الحجم، مفروم– 2 فصوص المزيد

فوائد السبانخ: الخضار الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، السبانخ هو من الخضروات الورقية الخضراء الشهيرة بفوائدها الصحية العديدة والقيمة الغذائية العالية. تعتبر السبانخ إضافة مهمة إلى أي نظام غذائي صحي، ويمكن أن تكون له فوائد مذهلة للصحة. فيما يلي نظرة على أهمية تناول السبانخ: فوائد السبانخ: الخضار الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المزيد

أكد نقيب الفلاحين حسين أبو صدام، أن الأسواق خاصةً فيما يتعلق بالخضروات، تتعامل وفقًا لقانون العرض والطلب، وهناك نوع من الاستقرار والتقلب في أسعار الخضروات. الطماطم والبطاطس أسعارهم منخفضة  وأوضح “صداك”، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “كلمة أخيرة”، المذاع على قناة “أون”، الإثنين، أن أسعار بعض الخضروات مثل الطماطم والبطاطس تظل المزيد

أجرى عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية، اليوم الخميس، جولة مفاجئة بمدينة بنها لمتابعة توافر السلع في الأسواق والتأكد من انضباط الأسعار والإعلان عنها وجودتها وتوافرها بأسعار مناسبة للمواطنين. جرى خلال الحملة، التأكد من توافر كافة السلع الاستراتيجية والغذائية بالسلاسل التجارية والتزامها بالإعلان عن الأسعار في أماكن ظاهرة لروادها من المستهلكين، المزيد