أطعمة ومشروبات تخلصك من الكرش
يهتم الكثيرون بإنقاص الوزن من أجل صحة أفضل، حيث إن التخلص من الدهون الزائدة يساعد على الوقاية من احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع “Money Control”، فإن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن يساعد تناولها بشكل يومي في إنقاص وزن الجسم عن طريق المزيد
3 حبات من القرنفل على الريق.. معجزة في كل مطبخ لحرق دهون الكرش خلال يوم واحد.. لكن بشرط استخدمها بهذه الطريقة فقط!!
الأحد ، 01 اكتوبر 2023 الساعة 10:00 (أحداث نت/ أروى جودت) يتميز القرنفل بنكهة مميزة ورائحة فريدة وكذلك فوائد طبية متعددة من أشهرها التخسيس. وأثبتت الأبحاث العلمية أيضاً أن القرنفل يحسن من الصحة العامة فهو غني بمضادات الأكسدة ويحفز عملية الأيض كما أن له فوائد متعددة للبشرة وصحة الجلد إلى المزيد
هذه أسوأ عادات يمكن أن تؤدي لظهور الكرش.. تعرفوا عليها!
ينصح الخبراء بضرورة الوعي والتركيز عند تناول الطعام وعدم تشتيت الانتباه بمتابعة مواقع التواصل الاجتماعي أو منصات الأخبار عبر الهاتف الذكي أو مشاهدة التليفزيون أثناء تناول وجبة خفيفة. وحدد الخبراء عدد من العادات السيئة التي يجب الابتعاد عنها عند تناول الطعام لتجنب المعاناة من تراكم دهون البطن أو مايعرف بـ”الكرش”، المزيد