العناية بالقدمين وطرق تحقيق ذلك

“سر الراحة والصحة: دليل شامل للعناية اليومية بالقدم”       العناية بالقدم.. العناية بالقدم مهمة للحفاظ على صحتها. بعض النصائح للعناية بالقدم تشمل: غسل القدمين: استخدم الماء الدافئ والصابون لغسل القدمين يوميًا وجففهما جيدًا بعد الاستحمام. تقليم الأظافر: قم بتقليم الأظافر بانتظام وبشكل مستقيم لتجنب الإصابة بالجروح أو التشققات. المزيد

“تحقيق مؤشرات التنمية البشرية والاقتصادية” سلسلة برامج بجامعة القناة

أكد الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، أن الجامعة تهتم بتقديم برامج تدريبية لتنميةأعضاء هيئة التدريس، تنفيذاً لتوجهات الدولة بشأن تطوير أداء الجامعات، وتوجيهها لتحقيق مؤشرات التنمية البشرية والاقتصادية.  وأعلن الدكتور عبد الرحيم أحمد علي المدير التنفيذي لمركز تنمية الموارد البشرية بالجامعة، عن عقد سلسلة البرامج التدريبية خلال شهر المزيد

صلاح واثق من تحقيق ليفربول إنجاز بنهاية الموسم

أبدى محمد صلاح مهاجم ليفربول سعادته بإنجازه التاريخي الذي تحقق في فوز فريقه على كريستال بالاس 2 – 1، في الجولة الخامسة عشرة من الدوري الإنجليزي الممتاز.  مبديا تفاؤله بقدرات فريقه على التتويج بالألقاب في نهاية الموسم. سجل صلاح هدف التعادل لليفربول رافعا رصيده إلى 200 هدف بقميص فريقه الإنجليزي المزيد

قطاع التشييد والبناء لديه خبرات وكوادر بشرية تمكنه من تحقيق النجاح

زار الدكتور محمود عصمت، وزير قطاع الأعمال العام، اليوم الأربعاء، شركة مصر الجديدة للإسكان والتعمير التابعة للشركة القابضة للتشييد والتعمير، بحضور المهندس سامح السيد العضو المنتدب والرئيس التنفيذي للشركة، للوقوف على سير العمل، ومعدلات تنفيذ المشروعات وخطة التحديث والتطوير خاصة فيما يتعلق بالسياسة التسويقية ونظم البيع، واستعراض نتائج الأعمال المحققة المزيد

كاظم الساهر يقترب من تحقيق نصف مليون مشاهدة بـ” Hold your fire”

اقترب الفنان كاظم الساهر، من تحقيق نصف مليون مشاهدة عبر قناته الخاصة على اليوتيوب بأغنيته الجديدة “Hold your fire”، والتي طرحها منذ 4 أيام تضامنًا مع الشعب الفلسطيني. تعرف علي تحديات أغنية كاظم الساهر   كشف النجم العراقي كاظم الساهر عن أبرز التحديات التي واجهته في تلحين أحدث أغانيه، Hold المزيد

قيمة دعاء الصباح في تحقيق التوازن والهدوء النفسي

“دعاء الصباح”.. بداية يوم مباركة وطاقة إيجابية.. يعتبر دعاء الصباح من العبادات التي يُحث عليها الإسلام، حيث يمثل توجيهًا للمسلم للتواصل اليومي مع الله تعالى، ويعكس هذا الدعاء روحًا من الشكر والاعتماد على الله في بداية كل يوم، وله أهمية كبيرة في توجيه الإنسان نحو حياة مليئة بالإيمان والتفاؤل. أهمية المزيد

اختيار وزيرة البيئة ضمن أكثر 10 قادة حكوميين مؤثرين في تحقيق الاستدامة

أعلن مركز المعلومات ودعم إتخاذ القرار عن اختيار مجلة فوربس  للدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة ضمن أكثر ١٠ قادة حكوميين في الشرق الاوسط يدفعون تحقيق الاستدامة، وذلك في النسخة الأولى من قائمة فوربس الشرق الاوسط “قادة الاستدامة”، والتي تضم رواد الاستدامة والشركات الأكثر التزامًا بمبادئ الحوكمة البيئية والاجتماعية وحوكمة الشركات، المزيد

مصر فرضت إرادتها في تحقيق هدنة إنسانية بغزة

قال الدكتور حامد فارس، أستاذ العلاقات الدولية، إنّ الهدنة الإنسانية في غزة، ستكون البداية للعمل على وقف إطلاق النار، تمهيدًا للوصول إلى عملية سياسية شاملة. الهدنة في قطاع غزة أضاف “فارس” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “هذا الصباح” عبر فضائية “إكسترا نيوز” اليوم الخميس، أن الهدنة لبنة أساسية لاستقرار الأوضاع، والعمل المزيد

هدفنا تحقيق المزيد من الألقاب في الموسم الجاري

أكدت رنيم الجداوي، لاعبة الفريق الأول لكرة السلة سيدات بالنادي الأهلي أن فريقها استحق التتويج بلقب كأس السوبر المصري على حساب ‏فريق الجزيرة، بعدما فاز عليه بفارق كبير بنتيجة 72 – 43، مشيرة إلى أن الأفضلية كانت للاعبات الأهلي في فترات اللقاء، وأنهن ‏نجحن في فرض أسلوب اللعب ليتوج الفريق المزيد

كيفية تحقيق أقصى استفادة من زر الإجراءات في iPhone 15 Pro؛ طريقك للتحكم السريع والفعال

أطلقت آبل في طرازي iPhone 15 Pro وiPhone 15 Pro Max ميزة جديدة ومبتكرة: زر الإجراءات (Action button)، هذا الزر يأتي بديلًا لزر التبديل بين وضعي الرنين والصامت، ويتميز بقابليته للتخصيص الكامل، مما يتيح للمستخدمين فرصة استخدامه في أداء مجموعة متنوعة من المهام، مثل تنشيط تطبيق الكاميرا، تشغيل المصباح، أو المزيد