استشاري تغذية تحذر مرضى الضغط من الإكثار من تناول اللحوم.. لهذا السبب
قالت الدكتورة منال عز الدين، استشاري التغذية، إن هناك عدد من الوجبات التي يرتبط تناولها بعيد الأضحى ومنها الفتة وهى أكلة شهية ولكنها وجبة دسمة ونسبة النشويات بها مرتفعة جدا. أطعمة عيد الأضحى وأشارت عز الدين، خلال لقاء خاص ببرنامج “صباح الخير يا مصر” المذاع عبر قناة مصر الأولى، اليوم المزيد
خبير تغذية يوضح عدد الوجبات المثالي على مدار اليوم
لطالما احتار الناس في عدد الوجبات المثالية التي يجب تناولها على مدار اليوم فبينما يعتمد الكثيرون 3 وجبات رئيسية يلجأ آخرون لنصيحة خبراء في التغذية وترفعون من عدد الوجبات مع تقليل كميتها حتى يشعرون بالامتلاء لوقت أطول وينعمون بالرشاقة المنشودة. ولحسم الجدل القائم، انتقد خبير التغذية الدكتور مايكل موسلي، المزيد
“الكحكاية بـ300 سعر حراري”.. نصائح من استشاري تغذية للحفاظ على الوزن بعد العيد(فيديو)
قدم الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، مجموعة من النصائح لكيفية الحفاظ على الوزن دون زيادة مع اقتراب عيد الفطر وتناول الكحك والبسكويت. روتين أول أيام العيد وقال “فهمي” في اتصال هاتفي مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج “صالة التحرير” المذاع على فضائية “صدى البلد”، إن القاعدة الأساسية كلوا واشربوا المزيد
خبراء تغذية يكتشفون سر فقدان الوزن
نشرت مجلة الشهية نتائج دراسة جديدة، يدعي مؤلفوها أنه من أجل إنقاص الوزن بنجاح، من المهم مراقبة ليس كمية الطعام الذي يتم تناوله، ولكن ما يأكله الشخص بالضبط. بمعنى آخر، بدلًا من المحاولة المستمرة للحد من حصص الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، فمن الأفضل تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، ولو المزيد
خبراء تغذية يكشفون الفوائد الصحية لتناول الفراولة
الفراولة ضرورية جدًا للجسم للحفاظ على مستويات الهيموجلوبين أو زيادتها، لأنها تحتوي على الكثير من الحديد، لذا فإن الفراولة لا يمكن تعويضها لفقر الدم، والفراولة ضرورية أيضًا للنساء الحوامل، فهي مصدر لحمض الفوليك. ويعتبر عصير الفراولة أيضا بمثابة طارد للديدان حيث لهل تأثير مفيد على عملية الهضم ويزيد الشهية، المزيد
تغذية صحية لمرضى الكبد بفيروس B: دليل للحفاظ على الصحة
تغذية صحية لمرضى الكبد بفيروس B: دليل للحفاظ على الصحة، يعتبر مرضى الكبد بفيروس B من الفئات التي تحتاج إلى اهتمام خاص بنظامهم الغذائي للمحافظة على صحة الكبد وتقليل التأثيرات الجانبية للفيروس. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية بعض الأطعمة ومعرفة التوجيهات الغذائية المفيدة لمرضى الكبد بفيروس B. المزيد
كيف حافظ عمرو دياب على شبابه رغم أنه فوق الـ 60؟.. أخصائية تغذية علاجية تكشف ما يفعله الهضبة
السبت ، 04 نوفمبر 2023 الساعة 08:15 (أحداث نت / رانيا الأحمدي) مالذي يفعله الفنان الكبير عمرو دياب وحافظ على شبابة باستمرار؟سؤال لطالما طرحه الكثير من الجماهير العربية، خاصة أن الفنان أرتبط أسمه، دائمًا بالشباب والحيوية، خاصة أنه حافظ حافظ على إطلالته الشابة مهما مر الزمن. وأصبح السؤال مطروحًا كلما أختتم المزيد
بدون حمية غذائية أو طبيب تغذية”.. فريدة سيف النصر تكشف عن سر فقدانها 14 كيلو من وزنها في أيام
الجمعة ، 27 اكتوبر 2023 الساعة 02:20 (أحداث نت / رانيا الأحمدي) شاركت الفنانة المصرية فريدة سيف النصر، مع متابعي حسابها عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، منشوراً كشفت خلاله عن سر فقدانها مقداراً من الوزن الزائد يصل إلى نحو 14 كيلو غراماً من وزنها. أوضحت سيف النصر أنها نقصت وزنها بدون اتباع المزيد
الشريان يروي تجربته الشخصية في إنقاص الوزن.. ويرد على أخصائي تغذية وصف وجهه بالمريض بسبب الحمية
رد الإعلامي داود الشريان على مقطع الفيديو المتداول الذي يتحدث عن تعليق أخصائي التغذية عمار العمار حول ظهور وجهه وكأنه مريض بعد فقدانه للوزن. وعبر الشريان عن تجربته الشخصية في إنقاص الوزن قائلاً: الدكتور عمار العمار رد في حسابه على سناب شات على سؤال وصله من أحدهم يقول إن وجه المزيد