وبصحة

ينزعج الكثيرون من حلول فصل الشتاء، نظرًا لأنه يتسبب في زيادة وزنهم ويشكل عقبة لمن يحاول إنقاص وزنه، ويرجع الأمر لعوامل معينة تتمثل في انخفاض مستوى النشاط والإستهلاك المفرط للسعرات الحرارية، ما يؤثر سلبًا فيما بعد على جوانب معينة من الصحة الحياة اليومية. نصائح مهمة لتخطي فصل الشتاء بصحة جيدة المزيد