(أحداث نت/ بسمة أحمد)
فجرت الفنانة المصرية سمية الخشاب مفاجأة للجمهور بعدما كشفت عن النظام الذي افقدها 30 كيلو من وزنها خلال فترة قياسية.
ومن خلال لقاء تلفزيوني سابق، كشفت الخشاب عن النظام الغذائي الذي اعتمدته لخسارة الوزن حيث خضعت لرجيم قاسي مكنها من خسارة 30 كيلو من وزنها خلال 6 أسابيع.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
“نهايتكم اقتربت”.. ليلى عبد اللطيف تنذر بكارثة بشرية بداية العام المقبل والجميع مصدوم!
سبب رفض والد زبيدة ثروت زواجها من عبد الحليم حافظ كان غريبا.. لن تصدق ماهو!
“الأخطر على مر الاطلاق”.. الفلكية ليلى عبد اللطيف تفجر مفاجأة وتكشف ماسيحدث نهاية شهر ديسمبر!
الثانية أمريكية والأولى فنانة شهيرة.. تعرف على زيجات دنجوان السينما!
“الشاهد الله اني حذرتكم”.. العبقرية ليلى عبد اللطيف تحذر الجميع من الأسبوع القادم!!
5 زيجات في حياة الملاك البرئ زبيدة ثروت.. من هم!!
الكارثة بدأت وعلى الجميع الاستعداد.. ليلى عبد اللطيف تنفجر على الهواء وتحذر الجميع!
زيجات في حياة محمد عبد الوهاب.. لن تصدق كم كان عددهن ومن هن؟!
مش مصرية.. جنسية الفنانة ياسمين رئيس الحقيقية ستصدمكم!
“أصبحت ملكة جمال”.. أول ظهور لزوجة الوليد مقداد بعد اجرائها عملية تجميل! صورة
وأوضحت انها كانت تتعاطى عقاقير كورتيزون، ما أسفر عن زيادة وزنها، وبعد الخضوع لحمية غذائية قاسية وصلت إلى وزن أفضل مما كانت عليه وهو 59 كيلوجرام.
وعن الرجيم المتبع الذي ساعدها على الخسارة الملحوظة في الوزن، قالت سمية الخشاب أنها أوقفت تناول اللحم والخبز مع شرب ماء كثير وأداء تمارين رياضية، كما أنها تتبع نظام الصيام المتقطع 16 ساعة يومياً مع شرب السوائل فقط.
وكشفت الفنانة سمية الخشاب عن سر فقدانها الوزن بشكل ملحوظ مشيرة الى أنها اعتمدت على نظام غذائي مع طبيب ألماني قائم على تناول الشوربة المحتوية على خضار ونوع من اللحوم بالإضافة إلى العصائر لمدة شهر كامل خسرت خلاله 12 كيلو.
وأضافت سمية في لقاء سابق برنامج «التفاح الأخضر» على قناة «mbc»، أن ما ساعدها على هذه الخسارة الكبيرة في وزنها أنها كانت تتناول عقاقير لكبح الشهية، بجانب النظام الغذائي الذي وصفته بالقاسي.
وأكملت هذه الحمية حتى خسرت 30 كيلوجراماً وأصبح وزنها 59 كيلوجراماً، مؤكدة على أن هذا أقل وزن وصلت له في حياتها ومنذ بداية دخولها المجال الفني، حيث أصبحت ترتدي مقاس 36 بعد أن كانت قد وصلت إلى مقاس 44.
واستغرقت هذه الحمية نحو 3 شهور، حيث أكملت المرحلة الأولى برجيم السعرات الذي يعتمد على تناول وجبات صغيرة الحصص.
تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News
اكتشاف المزيد من موقع نايفكو
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.