احذر.. أعراض تنذرك بنقص أوميجا 3
تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية جزءًا لا يتجزأ من نظامنا الغذائي وتلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتنا، لكن نقص هذه العناصر الغذائية المهمة يمكن أن يؤدي إلى ظهور علامات سلبية مختلفة تظهر عدم توازن الجسم. وفيما يلي أهم علامات وأعراض تحذيرية قد تظهر في جسمك عندما تعاني من نقص المزيد
تعرف على أحماض أوميجا 3 الدهنية.. والأطعمة التي تحتوي عليها
تعرف على أحماض أوميجا 3 الدهنية.. والأطعمة التي تحتوي عليها، أحماض أوميغا 3 الدهنية هي أساسية لصحة جيدة، وتلعب دورًا مهمًا في الأداء السليم لأجسامنا، حيث تدعم صحة الدماغ وتقلل من الالتهابات وتعزز صحة القلب والأوعية الدموية. تتضمن هذه الأحماض عائلة من الأحماض الدهنية قصيرة وطويلة السلسلة في هذه المقالة، المزيد
إطلاق أكاديمية أوميجا التعليمية الرقمية في ليبيا
أطلقت بوابة أوميجا لتقنية المعلومات أكاديمية أوميجا التعليمية في ليبيا بالتعاون مع شركاء عمل في الدولة الشقيقة لهم الخبرة الكبيرة والعلاقات القوية والمتعددة للقيام بتقديم المنتجات والحلول المدمجة وفقا لآخر ما توصلت اليه تكنولوجيا المعلومات العالمية. أكاديمية أوميجا التعليمية في ليبيا تساهم في تطوير التعليم التقليدي والتلقين إلى طور الإبداع المزيد