الألياف

أطلق المعهد القومي للاتصالات، بالتعاون مع شركة هواوي مصر، عددًا من الدورات التدريبية على أحدث تكنولوجيات الألياف الضوئية في مقرات المعهد بمراكز إبداع مصر الرقمية بقنا والمنيا والقرية الذكية بهدف تدريب ما يقرب من 100 فني في مجال تركيب شبكات الألياف البصرية وصيانتها. وتأتي هذه الدورات التدريبية تنفيذًا للاتفاقية المُبرمة المزيد

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة ومنها الألياف، كونها نوع من الكربوهيدرات، ولكن هناك تحذيرات من الإفراط فيها لأن بعضها لا يمكن لجسمنا هضمها.  ووفق لموقع ” healthshots” فالألياف لها الكثير من الفوائد الصحية منها: تساعد على فقدان الوزن. تساهد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم. تعزيز المزيد