مطارات روسيا تواصل عملها بانتظام ولم تتأثر بعطل الإنترنيت العالمي
أعلنت وزارة التنمية الرقمية الروسية مواصلة مطارات البلاد عملها بشكل طبيعي دون أن تتأثر بالعطل التقني العالمي الذي ضرب أنظمة الحوسبة والمطارات ومرافق حيوية حول العالم.وسنوافيكم بالتفاصيل تباعا…
رئيس لجنة مدرسة بلال بن رباح بأكتوبر: العملية الانتخابية تسير بانتظام.. صور
أكد رئيس لجنة مدرسة بلال بن رباح بحدائق اكتوبر، انتظام سير العملية الانتخابية فى الساعات الأولى من بدء تصويت المصريين في الانتخابات الرئاسية، مؤكدا بدء اللجنة فى موعدها فى تمام الساعة التاسعة، لافتا إلى الإقبال الكثيف من قبل المواطنين على صناديق الاقتراع. تُجرى الانتخابات الرئاسية 2024، داخل المزيد
أطعمة تفيد حركة الأمعاء بانتظام
زيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل يمكن أن يقلل أو يمنع بعض حالات الإمساك يمكن لزيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل أن يخففا ويمنعا الإمساك. ومن بين الأطعمة التي تساعد في الحصول على حركة أمعاء صحية البرقوق والفواكه التي تعد مصادر ممتازة للألياف، بحسب ما نشره موقع Deseret. المزيد