تقيك

سلطة مكرونة بالذرة وزيت الزيتون من الوسفات اللذيذة التي يمكنك إعدادها بجانب الطبق الرئيسي، ليساعد على شعورك بالشبع بسرعة وإدخال بعض الفيتامينات للجسم، فيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها.   سلطة مكرونة بالذرة وزيت الزيتون طريقة عمل سلطة مكرونة بالذرة وزيت الزيتون المقادير – مكرونة : 200 جم (مرمرية) – المزيد

تناول الكثير من الطعام يصبح ضارا كما يشكل خطرًا على صحتك، ويسبب زيادة كبيرة في الوزن، خاصة وجبة السحور، حيث يفضل البعض تناول كميات كبيرة من الطعام؛ اعتقادًا منه أنه سوف يشعر بالشبع لفترة أطول.   تناول الخبز والإصابة بمرض السكر وحذر الأطباء من الإسراف في تناول الخبز بشكل خاص المزيد