البسيطة

تحظى الحياة النشيطة بأهمية كبيرة في الحفاظ على صحة العقل والجسم. يُظهر البحث العلمي أن ممارسة التمارين البسيطة يمكن أن تسهم بشكل كبير في تحسين المزاج والطاقة، وتقليل مستويات التوتر وتعزيز اللياقة البدنية.  في هذا المقال، سنستعرض بعض التمارين البسيطة التي يمكن أن تحسن صحتك العامة وتحقق توازنًا مثاليًا بين المزيد

الأحد ، 18 فبراير 2024 الساعة 10:00 (أحداث نت/ نادين أحمد ) هي فنانة جميلة وشهيرة عرفتها الشاشة المصرية السينمائية العربية قديما منذ أن كانت طفلة، وهي عرفت الفن من اصطحاب والدها لها إلى المسرح، وتزوجت من فنان مصري عالمي استطاع أن يثبت عالميته في الخارج من أجل التميز. هي المزيد

الاثنين ، 05 فبراير 2024 الساعة 08:30 (أحداث نت/ نادين أحمد ) إن هذه الطفلة هي فنانة جميلة وشهيرة عرفتها الشاشة المصرية السينمائية العربية قديما منذ أن كانت طفلة، وهي عرفت الفن من اصطحاب والدها لها إلى المسرح، وعاشت طوال حياتها الفنية تبحث عن النجاح والتميز، وتزوجت أكثر من مرة. المزيد

الخميس ، 01 فبراير 2024 الساعة 11:00 (أحداث نت/ نادين أحمد ) إن هذه الفنانة هي فنانة جميلة وشهيرة عرفتها الشاشة المصرية السينمائية العربية قديما منذ أن كانت طفلة، وهي عرفت الفن من اصطحاب والدها لها إلى المسرح، وتزوجت من رائعة الفن العالمي الفنان الراحل عمر الشريف. هي ابنة المنصورة المزيد

السبت ، 30 ديسمبر 2023 الساعة 03:00 (أحداث نت/ نادين أحمد ) هذه الطفلة هي فنانة جميلة وشهيرة عرفتها الشاشة المصرية السينمائية العربية قديما منذ أن كانت طفلة، وهي عرفت الفن من اصطحاب والدها لها إلى المسرح، وهي من كبار الشاشة العربية حتى أطلق عليها سيدة الشاشة العربية. هي ابنة المزيد

الاربعاء ، 20 ديسمبر 2023 الساعة 01:00 (أحداث نت/ نادين أحمد ) هي فنانة جميلة وشهيرة عرفتها الشاشة المصرية السينمائية العربية قديما منذ أن كانت طفلة، وهي عرفت الفن من اصطحاب والدها لها إلى المسرح، وهي ابنة المنصورة وظهرت لأول مرة في عمر السابعة في فيلم “يوم سعيد” والذي كانت المزيد