ماذا يحدث لك إذا اكتفيت بأكل الفواكه والخضروات فقط لمدة أسبوع؟
حذر طبيب تغذية من مخاطر اقتصار الوجبة الغذائية لمدة أسبوع على تناول الخضروات والفواكه فقط، مشيرًا إلى أن الغذاء المتوازن هو أساس الصحة الجيدة، ويتكون عادة من مزيج من الكربوهيدرات، البروتينات من مصادر حيوانية ونباتية، والخضروات التي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية. مخاطر اقتصار الوجبات على الخضروات والفواكه لمدة أسبوع؟ المزيد
كمية الفواكه المجففة المسموح أكلها في اليوم منعًا للإصابة بأمراض خطيرة
حذر طبيب أميركي من مخاطر الإفراط في تناول الفواكه المجففة رغم فوائدها الصحية للجسم. فوائد الفواكه المجففة ووفقًا لما ذكره موقع نوفوستي، الزبيب والتين والبرقوق الأسود المجفف من الفواكه المجففة الأكثر فائدة دون إضافة السكر ، فهي تعتبر مصدرا مهما للعناصر المغذية والألياف الغذائية.كما يعتبر البرقوق والمشمش المجفف من المنتجات المزيد
شربات الفواكه: لذيذة ومنعشة لإفطار رمضان
تعد شربات الفواكه من بين الخيارات الشهية والمنعشة التي يمكن تضمينها في وجبة الإفطار خلال شهر رمضان الكريم. إنها مشروبات مفيدة ومغذية تساعد على ترطيب الجسم وتمنحه الطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام الطويلة. تتميز شربات الفواكه بتنوعها وسهولة تحضيرها، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتنويع قائمة الإفطار خلال شهر رمضان. إليك المزيد
” تراجع البصل والطماطم”.. أسعار الفواكه والخضروات بالأسواق اليوم الأربعاء 3 يناير 2024
تراجع سعر البصل والطماطم وبعض أسعار الخضروات بالأسواق اليوم الأربعاء 3 يناير 2024، كما شهد سوق العبور لتجارة الفاكهة والخضروات ومنافذ وأسواق الجمهورية، اليوم تراجعا في بعض أسعار الفواكه، بعد مبادرة تخفيض الأسعار التي طرحتها الحكومة، واستهدفت الكثير من السلع الأساسية التي يعتمد عليها المواطنون بشكل كبير ودائم، مع المزيد
أسعار الفواكه اليوم 1 نوفمبر 2023 داخل سوق العبور وفقًا للمزاد الصباحي اليومي
أسعار الفاكهة وفقًا للمزاد الصباحي اليومي داخل سوق العبوراليوم 1-11-2023.. وفقاُ لتحديث أسعار الخضروات بـ سوق العبور(جملة)، وجاءت أسعار الخضروات اليوم الأربعاء 1 نوفمبر2023، كالتالي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية كل ما تريدون معرفته حول أسعار جميع اسعار الفواكه طبقًا لأسعار سوق العبور للخضار والفاكهة من خلال السطور التالية: فاكهة المزيد
أسعار الفواكه اليوم الأربعاء 25 أكتوبر بعد مبادرة تخفيض الأسعار بالاسواق
وتم استعراض اخر تحديث في أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 25 أكتوبر 2023 في شوادر العبور للجملة، وذلك حسب آخر التحديثات داخل عموم الأسواق المحلية في أنحاء الجمهورية. أسعار الفاكهة في سوق العبور اقرأ أيضًا: أسعار الخضروات اليوم الثلاثاء 17 أكتوبر 2023 في الأسواق محافظ قنا يجرى جوله ميدانية المزيد