عادات يومية تسبب آلام المفاصل وطرق تجنبها

تعد آلام المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد تكون هذه الآلام مزعجة وتؤثر بشكل كبير على جودة الحياة في العديد من الحالات، ويمكن أن تكون العادات اليومية سببًا رئيسيًا في تفاقم هذه الآلام أو ظهورها، وفيما يلي نقدم لك بعض العادات اليومية التي قد تؤدي إلى المزيد

لعلاج آلام المفاصل.. تمارين منزلية تقوي عضلات الركبة وتمدك بالحيوية

آلام المفاصل من أكثر الأشياء التي يصاب بها الكثير، خاصًة إذا كنت تجلس فترة طويلة دون حركة، أو بسبب زيادة الوزن أو عوامل آخرى، ويترتب عليه ضعف عضلات الركبة مما يؤدي إلى آلام المفاصل، لذا نقدم لك تمارين هامة لعلاجه في المنزل.   تمارين لعلاج آلام المفاصل تمديد الركبة اجلسي المزيد

ارتداء الجوارب علامة على الإصابة بالتهاب المفاصل.. طبيب يوضح الأمر

تستخدم كلمة “التهاب المفاصل” كمصطلح لوصف الحالات المرضية العديدة للمفاصل المرتبطة بالألم والالتهاب، وأخبر طبيب العظام البريطاني تيم ألارديس، عن العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل، على وجه الخصوص، هشاشة العظام، وهو البديل الأكثر شيوعا للمرض.    وفقا للخبير، هشاشة العظام هو مرض تنكسي التهابي مصحوب بألم في المفاصل وغالبا ما يؤثر المزيد

التهاب المفاصل: الأسباب والأعراض والوقاية

التهاب المفاصل: الأسباب والأعراض والوقاية، يعد التهاب المفاصل من الحالات الصحية المزمنة التي تؤثر على العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل إلى آلام شديدة وتقليل القدرة على الحركة بشكل فعال، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة. في هذا المقال، سنتناول أسباب التهاب المفاصل والأعراض المزيد

تظهر في الصباح والليل.. أولى علامات التهاب المفاصل

يمكن أن تحدث أعراض التهاب المفاصل في الحياة اليومية، من الطبخ إلى القيادة، التهاب المفاصل هو حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في المملكة المتحدة، ويسبب الألم والالتهاب في المفاصل، وعلى الرغم من أن الحالة غالبًا ما ترتبط بالعمر، إلا أنها يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، بما المزيد

فئة عمرية معرضة للإصابة بـ التهاب المفاصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو مرض مناعي ذاتي مزمن، يحدث في المفاصل على جانبي الجسم ، مما يجعله مختلفًا عن أنواع التهاب المفاصل الأخرى قد تكون لديك أعراض الألم والالتهاب في كلا من (أصابع، الأيدي، المعصمين، الركبتين، الكاحلين، القدم، وأصابع القدم).    السبب الدقيق لالتهاب المفاصل الروماتويدي غير معروف ويعتقد الباحثون أنه المزيد